Brazilian Jiu Jitsu – Der perfekte Kampfsport für Kinder
Ab Januar 2020 starten wir ein neues Kurspogramm für Kinder. Wir erweitern unsere Kurse um das Brazilian Jiu Jitsu. Es ist ein Kampfsport der komplett ohne Schläge und Tritte auskommt. Stattdessen beruht seine Effektivität auf einfachen Hebelgesetzen und auf dem richtigen Einsatz des Körpergewichts. Nicht immer wollen Kinder Schläge und Tritte lernen. Sie wollen auch mal rangeln. Hier können sie es kontrolliert tun und der Nebeneffekt ist einzigartig.
Frustrationstoleranz: Im Ringen unterlegene Kinder erhalten Strategien, wie sie sich aus
misslichen Lagen befreien können. Sie lernen, dass es wichtig ist Frust auszuhalten und in
Stresssituationen ruhig bleiben zu können
Rücksichtnahme: Im Ringen dominante Kinder entwickeln ein Gefühl für Fürsorge und
Rücksichtnahme
Disziplin: Kinder, die friedlich miteinander kämpfen, erhalten Freiraum, wenn sie bereit sind sich
an gewisse Regeln zu halten.
Respekt: Sie erfahren unmittelbar, dass man respektvoll behandelt wird, wenn man andere im
Gegenzug auch respektvoll behandelt.
Körperbewusstsein: Durch das Rangeln und Raufen lernen die Kinder ihren Körper
wahrzunehmen. Sie spüren am eigenen Leib, welche Auswirkungen körperliche Handlungen auf andere haben können
Selbstbewusstsein: Die Kinder werden regelmäßig mit Sieg und Niederlage konfrontiert. Sie lernen zu was sie im Stande sind, stoßen aber auch mit Spaß an ihre Grenzen und entwickeln dadurch ein gesundes Selbstbild
Kooperationsfähigkeit: Kinder sollten nicht gegeneinander sondern miteinander kämpfen. Ziel ist
es mit seinen Trainingspartnern zu wachsen, zusammen neue Techniken einzustudieren und als
Team besser zu werden.
Brazilian Jiu-Jitsu fördert nicht nur Disziplin und Respekt, Eigenschaften die immer wieder mit Kampfsporttraining verbunden werden. Mindestens genauso wichtig sind heute Kompetenzen wie Autonomie, Körperbewusstsein, Frustrationstoleranz und Kooperationsfähigkeit. Wenn sich Menschen bereits im Kindesalter mit diesen Themen befassen, steigen unsere Chancen als Gesellschaft, dass wir so präsente Probleme wie Perspektivlosigkeit, Burnout und Jugendgewalt ein Stück weit in den Griff bekommen können. Brazilian Jiu-Jitsu gibt Kindern auf spielerische Art und Weise die Möglichkeit solchen Phänomenen vorzubeugen
Ihr wollt Kampfsport wie Zendokai MMA Karate – MMA – Muay Thai – Warrior Workout – Brazilian Jiu Jitsu oder Selbstverteidigung lernen? Schaut doch einmal vorbei, oder macht bei einem Probetraining einfach mit. Selbstverständlich kannst du auch bei uns ein individuelles Personal Training buchen. Hier gelangt ihr zu unseren Kontakt. Außerdem findet ihr unter Anfahrt Barmbek eine Beschreibung und Anfahrtszizze.
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