Der Personal Trainer

Hier möchte ich einen interessanten Artikel vorstellen aus der neuen Züricher Zeitung,

über den Personal Trainer und dich. Vieles trifft es einfach auf den Punkt. Du hast dir einen Personal Trainer gebucht um schneller an deine Ziele zu kommen. Der beim Training auf dich achtet und Fehler sofort korrigiert. Deie Leistung angemessen steigert um dich immer weiter zu fordern. Nun, viele die in ein Fitnessstudio gehen brechen das Training nach kurzer Zeit ab. Keine Ergebnisse und Motivationsmangel sind dabei die häufigsten Gründe. Und genau da setzt der Personal Trainer an.

Nehmen Sie Ihren Personal Trainer und Ihr Training ernst. Ihr Trainer gibt sich Mühe mit Ihnen. Da sollten Sie das auch tun. Die schlechte Nachricht ist: Es genügt nicht, den Trainingsplan zu lesen, Sie müssen ihn auch umsetzen. Seien Sie erwachsen genug, sich nicht zu jeder Übung nötigen zu lassen. Gehen Sie gestellte Aufgaben mit einem Mindestmass an Ehrgeiz und Elan an. Erscheinen Sie, wenn möglich, ausgeschlafen und nicht verkatert mit Alkoholfahne zum Training. Wenn etwas nicht klar ist, egal was, stellen Sie Fragen, egal wie viele. Wer versteht, warum er eine Übung machen soll, die er z. B. nicht mag, wird eher dabei bleiben. Wer versteht, wie eine Übung richtig durchgeführt wird, verletzt sich weniger leicht.

Jammern Sie Ihrem Personal Trainer nicht vor, dass es anstrengend ist: Sie haben anstrengend gebucht, und Ihr Personal Trainer hat geliefert. Trainieren Sie stattdessen konsequent und geduldig, so gut Sie eben können – Rom wurde schliesslich auch nicht an einem Tag muskulös.

Du kannst mich als dein Personal Trainer buchen. Ich biete dir ein Training aus individuellen Kampfsport mit Selbstverteidigung gepaart mit einer Portion Fitness. Lass dich einfach begeistern. Hier unter Kontakt kannst du mich erreichen und einen Termin vereinbaren.

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