Selbstverteidigung beim Malteser Hilfsdienst

Selbstverteidigung Workshop für den Malteser Hilfsdienst Am 18. Januar gab es für den Malteser Hilfsdienst einen 3 Stündigen Workshop in Kampfsport und Selbstverteidigung. Da auch bei Rettungskräften immer häufiger Übergriffe passieren, kam die Idee vom Malteser Hilfsdienst einen Workshop in Selbstverteidigung und Kampfsport zu veranstalten. In diesem Workshop wurden Stand Weiterlesen…

Selbstverteidigung im Firmensport

Selbstverteidigung im Firmensport. Bietet Ihre Firma auch Selbstverteidigunskurse an? Laut einer Studie würden 71% der Belegschaft sportliche Angebote nutzen, wenn es sie gäbe. Das Thema Selbstverteidigung ist immernoch aktuell und in aller Munde. Viele fragen sich, ob sie an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen sollten. Nun, haben sie sich schon mal überlegt Selbstverteidigung Weiterlesen…

Personal Training Hamburg

Was ist Personal Training? Ein persönlich und exlusive für Sie zugeschnittenes Kampfsport-und Fitness Training. Wir können immer wieder individuelle neue Schwerpunkte setzen. Darf es mehr Karate,Selbstverteidigung oder ein allgemeines Fitnesstraining für einen gesunden Körper sein? Privatunterricht ist ganz auf Ihre Ziele, Ihren Leistungsstand und auf Ihren Terminkalender zugeschnitten und daher besonders effektiv. Der Privatunterricht bietet Weiterlesen…

Boxen als Fitnesstraining für Frauen

Frauen Boxen polarisiert. Im Fitness– Bereich profitieren auch Frauen davon enorm. Boxen kann prinzipiell jeder lernen und als Fitnesstraining für den ganzen Körper kommt es nicht nur Männern zugute. Boxen schult Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Konzentration, baut Alltagsstress und Aggressionen ab. Boxen stärkt außerdem das Selbstbewusstsein und überträgt sich auch Weiterlesen…