Unser Kurse

Herzlich Willkommen beim Kampfsport Zentrum Hamburg & Zendokai Fight Sport Academy. Wir sind eine Kampfsportschule in Hamburg Steilshoop, direkt an der Grenze zu Barmbek und möchten ein Kampfsport Training gestalten, das jeden seine persönliche Entwicklung zulässt sowie seine Stärken selbst entwickelt. Aus diesem Grund haben wir uns auf das Mixed Martial Arts kurz MMA spezialisiert. Durch das Zendokai MMA Karate steckt in uns auch der Geist des Budo. Unsere Kurse sind in einander aufbauend, können aber auch je nach Schwerpunkt einzeln trainiert werden. Durch das Warrior Workout wird die Fitness Komponente wie Kraft Ausdauer Training abgerundet. Dies ist ein unabdingbarer Bestandteil eines jeden Kampfsportlers. Unser Kampfsport Training schafft dadurch reale Selbstverteidigungsbedingungen, bei der auch Wurf- und Bodentechniken, wie auch Festhalte-, Hebel- und Würgetechniken trainiert werden. Ihr trainiert alle motorischen Fähigkeiten. Die Kampftechniken fordern absolute Höchstleistungen in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Explosivität. Unser Gym eignet sich natürlich für Jung und Alt, sowie für Anfänger und Fortgeschrittene. Hier wird gemeinsam trainiert und aufeinander Rücksicht genommen. Für Wettkampf orientierte und Pro Fighter gibt es unsere Advanced Kurse. Diese sind nur zugelassen für welche die ein entsprechendes Niveau besitzen. Ihr seid herzlich Eingeladen uns bei einem Probetraining kennen zu lernen. Viele Grüße euer Enrico Wendt

Kampfsport

Das Kampfsport Training ist so individuell wie du auch. Du suchst das besondere im Kampfsport? Unser Kampfsport Training ist ein Hybrid aus Karate- Muay Thai und MMA. Um dem Ziel, eines realistischen, echten Kampfes so nahe wie möglich zu kommen, wurde gesamte Spektrum eines echten Kampfes umfasst – aufrechter Kampf, Würfe, Hebel und Bodenkampf. Das Training beinhaltet neben Techniken aus Karate, Muay Thai und MMA auch viele Kraft-Ausdauer- und Konditionsübungen. Lerne deine Möglichkeiten kennen.

Karate

Zendokai MMA Karate hat seinen Ursprung aus dem Kyukushin und Kudo. Das Zendokai Karate beschäftigt sich mit der Erweiterung der japanischen Karate Techniken durch Ergänzung von Grappling, Judo und Jiu Jitsu Techniken, woraus das japanische Mixed Martial Arts resultiert. Es schafft reale Selbstverteidigungsbedingungen, bei der auch Wurf- und Bodentechniken, wie auch Festhalte-, Hebel- und Würgetechniken trainiert werden. Dieser Vollkontakt-Karate Stil zeichnet sich durch seine freie Art des Kampfes aus.

Muay Thai

Muay Thai sind das Schlagen und Treten mit Ellenbogen, Knietechniken und das Clinchen. Die für Muay Thai bekannteste Technik ist der Low Kick. Je nach Stufe des Kämpfers sind auch Knietritte zum Kopf zulässig. Sie treten dabei mit den Knien gegen Oberkörper oder Oberschenkel des Gegners. In einigen Reglements ist das Fangen und anschließende Halten des gegnerischen Beines erlaubt. Muay Thai gilt als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt.

MMA

Mixed Martial Arts oder auch MMA bedeutet gemischte Kampfkünste und ist aus verschiedenen Kampfsportarten zusammen gefasst. Hier sind alle Aspekte des Kampfes zusammen führt. Im MMA wird in allen Distanzen wie vom Stand bis Bodenkampf alles durchgeführt. Es dürfen alle Schlag, Tritt, Wurf und Würge Techniken wie in der ersten und zweiten Kategorie angewand werden. Hier mit Faustschutz gekämpft wird und dementsprechend auch Faustschläge zum Kopf erlaubt sind. Der Schwerpunkt des Trainings liegt hier im submission Grappling. Gerade der Kampf am Boden ist konditionell sehr anspruchsvoll

Brazilian Jiu Jitsu

Das Brazilian Jiu Jitsu oder auch einfach Bjj genannt ist eine Weiterentwicklung des Judo durch Helio Gracie und hat sich mehr auf den Kampf auf dem Boden spezialisiert. Das Ziel war es das durch ausgefeilte Techniken die Überlegenheit körperlich stärkerer keine Rolle mehr spielte. Das Ziel ist es möglichst ökonomisch zu kämpfen und Techniken zu vermeiden die abhängig von Kraft und Schnelligkeit sind. Hier fängt der Bjjler erst richtig an sich zu entfalten und spielt am Boden seine Überlegenheit aus. Deshalb versucht ein Bjj Kämpfer seinen Gegner mit Techniken aus dem Judo oder Ringen so schnell wie möglich auf den Boden zu bringen. Das Bjj nimmt gerade im Mixed Martial Arts oder kurz im MMA eine wichtige Rolle ein.

Warrior Workout

Das ultimative Warrior Workout für Kampfsportler. Kämpfer werden nicht geboren, sondern geschaffen. Dieses Training bringt dich an dein Limit. Mit intensiven Kraftübungen wie Kettlebell schwingen und schweißtreibenden Cardio einlagen bringen wir dich ans absolute Limit. Die abgestimmten Übungen bringen dich zu kämpferischen Höchstleistungen. Es ist ein sehr intensives und sehr effizientes Ganzkörpertraining, das vor allem an Kraft und Ausdauer sehr hohe Anforderungen stellt. Ihr trainiert alle motorischen Fähigkeiten und fordert absolute Höchstleistungen in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Explosivität.

Kinder Karate

Karate Training für Kinder ab 5 Jahre. Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben, Erfahrungen mit den Umgang anderer Kinder kennen lernen und lernen sich durchzusetzen. Aber auch lernen fair miteinander umzugehen, Rücksicht auf den anderen zu nehmen, zu teilen und zuhören können. Wichtig ist auch Disziplin erlernen, ebenso wie Ruhe und Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Spannung und Entspannung, leise und laut sein. Befehle als solche zu verstehen und zu akzeptieren. Die Kinder sollen Hilfsbereitschaft und Rücksicht nehmen lernen. Kampfsport und Kampfkunst an einem Ort und in einer Gruppe trainieren, in der sich Ihr Kind wohl und geborgen fühlt.

Personal Training

Das Training mit einem Personal Trainer ist wohl die individuellste und effektivste Form seine sportlichen Ziele zu erreichen. Du kannst zu uns ins Studio kommen oder wir kommen auch zu euch nach Hause oder ins Büro. Empfangen euch im Studio oder im Park und trainieren gemeinsam. Wir haben uns im Bereich Kampfsport und Selbstverteidigung spezialisiert. Mit unseren großen Erfahrungsschatz können wir damit ein sehr breites Spektrum an Kampfsportarten abdecken. Egal ob du eine Kampfsport Art erlernen, oder mit Fitness Boxen deine Kondition seigern möchtest. Viele unterschätzen das Kampfsport ein sehr effektives Ganzkörper training ist. Euer Körper schnell an Beweglichkeit, Koordination undKondition gewinnt.

Über uns



Das Kampfsport Zentrum Hamburg & Zendokai Fight Sport Acedemy ist unter Leitung von Branch Chief Marco Kuster 4. Dan die Hauptniederlassung des japanese Budo total fighting Karate Zendokai in Deutschland.
Kampfsport, Selbstverteidigung, Zendokai MMA Karate, Muay Thai, Submission Grappling, Mixed Martial Arts

Unsere Leidenschaft ist dein Profit. Wir trainieren nicht nur Kampfsport, wir leben es. Seit 2012 trainiert unsere Kampfsportschule Kinder, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Kampfsportarten. Alle unsere Trainer sind Profis und Spezialisten auf ihren Gebiet. Damit schaffen wir schaffen wir für Euch ein absolut hochwertiges Training, egal für welchen Kurs ihr euch entscheidet. An 7 Tagen in der Woche könnt Ihr eure Leidenschaft ausleben und mit Gleichgesinnten trainieren. Wir stehen für einen freundlichen und respektvollen Umgang und trainieren gemeinsam als Team in familiärer Atmosphäre. Lasst euch überraschen und freuen uns wenn Ihr euch zu einem unverbindlichen Probetraining bei uns entscheidet. Gerne könnt Ihr mich anrufen oder per Mail in Kontakt treten. Werde auch Du teil unseres Teams und Familie. Viele Grüße Euer Enrico

Letzte Neuigkeiten

Wir nutzen Cookies, Socialmedia-, Google- und Facebook- Plugins. Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung und der Speicherung Deiner Daten zu. Zur Datenschutzerlärung

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen