MMA Training für Anfänger

Kaum ein Kampfsport ist so variabel wie das MMA oder auch Mixed Martiel Arts. Du kämpfst über alle Distanzen, deshalb ist es wichtig sich in mehreren Kampfsportarten aus zu kennen. Auch kommt eine große Bedeutung dem Fitness-Pogramm zu. Ein klassisches Fitness Training reicht oft nicht aus, da ihr mehr Muskelgruppen beansprucht die in einem Fitness[…]

MMA und Selbstverteidigung

MMA oder auch Mixed Martial Arts in der Selbstverteidigung ist natürlich ein sehr umstrittenes Thema. Es gibt viele Argumente die dafür sprechen, aber auch viele dagegen. So ist Mixed Martial Arts natürlich ein Kampfsport mit Regeln. Es werden keine Techniken gelehrt wie zum Beispiel das in die Augen stechen mit den Fingern oder die Abwehr[…]

Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts oder auch MMA ist die Königsdisziplin des Kampfsports. Dieser Vollkontakt Kampfsport entstand in den frühen 1990er Jahre, bei dem Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten angewendet werden. Wie zum Beispiel Schlag- und Tritttechniken aus dem Boxen, Taekwondo, Muay Thai und Karate, sowie die Bodenkampftechniken aus dem Jiu Jitsu, Ringen, Judo. Auch Techniken aus anderen[…]