Am 04.03.2018 trafen sich einige Mitglieder des Kampfsport Zentrum Hamburg und legten ihre Gürtelprüfung im Zendokai MMA Karate ab. In dieser knapp 4 stündigen Prüfung wurde von 10.-6 Kyu geprüft. Hiermit möchten wir alle Prüflinge zu ihrer bestandenen Prüfung beglückwünschen. Ablauf der Zendokai MMA Karate Prüfung Kurz vor 12:00 Uhr trafen sich alle Mitglieder zur[…]
Neue Kinder Kampfsport Kurse in Hamburg Barmbek. Auf Grund der hohen Nachfrage erweitern wir mit neuen Kursen unser Kampfsport Training für Kinder. Damit habt ihr nun die Möglichkeit 4mal in der Woche das Zendokai Karate zu trainieren. Dies ermöglicht ihrem Kind flexibeler in den Wochentagen Karate trainieren zu können. Zendokai Karate ist eine gemischte Form in[…]
Selbstverteidigung: Richtiges Verhalten, Verteidigungstechniken und effektive Tricks Jeder möchte sich im Alltag sicherer fühlen. Wie wir uns in einer schwierigen, bedrohlichen Situation richtig verhalten und wie wir uns im Notfall mit Selbstverteidigungstechniken effizient wehren können. Zu allererst ist es gut und wichtig, sich auf sein Bauchgefühl zu verlassen. Fühlst du dich an einem Ort oder[…]
Personal Training ist Change Management auf höchst persönlicher Ebene – und kein Standard-Fitnessprogramm. Der Personal Trainer und Personal Training hat sich in den vergangenen Jahren deutlich verändert. Er ist nicht nur Trainer, sondern wird zum ganzheitlichen Berater. Seine Kunden kommen auch nicht mehr ausschließlich aus dem Topmanagement, sonndern normal arbeitende Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen. Egal ob[…]
Muay Thai oder auch Thaiboxen ist eine Kampfkunst, deren Faszination sich kaum jemand entziehen kann. Es ist eine Kombination aus Kampfsport, Körperbeherrschung und absoluter Fitness. Für ihre Anhänger ist dies eine perfekte Verbindung aus traditioneller Kampfkunst, realistischer Selbstverteidigung, schweiß- treibendem Fitness– und ultimativem Wettkampfsport. Egal aus welcher Motivation ihr zum Muay Thai kommen möchtet, bei[…]
Wie ist das Training aufgebaut, wenn es so viele Kampfsportarten auf einmal beinhaltet ? Nun, Kampfsportechniken ansich unterscheiden sich ja nicht voneinander. Ein Faustschlag bleibt nunmal ein Faustschlag und ein halbkreis Tritt ein halbkreis Tritt. Egal in welchen Kampfsport- oder Kampfkunst Stil er verwendet wird. Deshalb ist es auch egal, ob ihr Vollkontakt Karate trainiert,[…]
Wir haben Kampfsport und Selbstverteidigung zu verschenken. Wir haben bald Weihnachten und du hast nocht nicht die richtige Idee für ein Geschenk? Bitte dieses Jahr nicht schon wieder Socken…!!! Wie wäre es denn einmal mit Kampfsport oder Selbstverteidigung? Das ist doch mal was anderes. Ihr könnt eure guten Vorsätze dann auch gleich in die Tat umsetzen[…]
Ja, denn gerade Karate, Thaiboxen, MMA oder Grappling sind Kampfsportarten, bei denen Gewicht und Körperkraft durch präzise Techniken und deren schnelle Ausführung ausgeglichen werden können. Am Beispiel des Thaiboxens zeigt sich dies. Um sich vor ihren Feinden zu schützen, entwickelten die Thailänder einen Kampfstiel der ihre körperliche Benachteiligung in Größe und Gewicht kompensieren konnte. Auch[…]
Wir haben 3 Standorte in Hamburg (Altona, Barmbek, Bergedorf ). Ihr könnt selbstverständlich an allen Standorten am Kampfsport Training teilnehmen. Ihr solltet natürlich daran denken, dass Euer Körper genügend Ruhephasen braucht. Deshalb ist es völlig ausreichend, wenn Ihr 2-3 mal in der Woche trainiert. Meine Empfehlung für das Kinder Karate. Ihr solltet Euer Kind maximal 2mal pro Woche trainieren zu lassen.[…]
Warum Kampfsport? Viele sportwissenschaftliche Untersuchungen haben die Sportart Karate aufgrund ihrer sehr vielseitigen Beanspruchungsformen als eine der empfehlenswertesten sportlichen Betätigungsformen qualifiziert. Sie fördert die Koordination, Gelenkigkeit und Schnelligkeit wie kaum eine andere Sportart. Während weitere Fitnesskomponenten wie Kraft und Ausdauer bei manch anderer Kampfsportart vernachlässigt werden, wird gerade auch diesen beiden Faktoren im Karate eine große[…]
Wir nutzen Cookies, Socialmedia-, Google- und Facebook- Plugins. Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung und der Speicherung Deiner Daten zu. Zur Datenschutzerlärung
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.