Dehnung

Firmensport mit einem Personal Trainer

Firmensport in der Mittagspause mit einem Personal Trainer Firmensport in der Mittagspause mit einem Personal Trainer Sport und Fitness mit Kollegen Viele Unternehmen entdecken wieder Betriebssport. Sport mit Kollegen – und zwar während der Arbeit. Betriebssport erlebt ein wieder große Nachfrage. Denn Betriebssport ist wieder angesagt. Immer mehr Unternehmen setzen aufgrund des Fachkräftemangels und demografischen[…]

Kampfsport Selbstverteidigung Hamburg für Frauen

Kampfsport für die körperliche Fitness

Immer mehr Frauen interessieren sich für Kampfsportarten. Sie wollen fit werden und sich im Notfall verteidigen können. Warum ein Kampfsport? Fakt ist: Zunehmend interessieren sich Frauen für Kampfsport. Besonders Thai- und Kickboxen sind beliebt. Kampfsport ist ein Workout für den gesamten Körper Bei den meisten Kampfsportarten würde man Rumpfmuskulatur, Arme, Beine und Ausdauer trainieren. Anfängern[…]

Kleingruppen Personal Training in Hamburg

Das Kleingruppen Personal Training bringt eine Menge Spaß und Abwechslung unter Gleichgesinnten. Gerade das Sportliches Training unter Freunden, mit dem Partner oder in der Gruppe motiviert und macht Spaß. Sie wollen nicht alleine trainieren und lieber zusammen mit ihrem Partner oder Freunden ein hocheffektives Training, bei geringerem Kostenaufwand absolvieren? Die qualifizierte und humorvolle Führung durch das[…]

Das Personal Training Hamburg

Personal Training ist Change Management auf höchst persönlicher Ebene – und kein Standard-Fitnessprogramm. Der Personal Trainer und Personal Training hat sich in den vergangenen Jahren deutlich verändert. Er ist nicht nur Trainer, sondern wird zum ganzheitlichen Berater.  Seine Kunden kommen auch nicht mehr ausschließlich aus dem Topmanagement, sonndern normal arbeitende Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen. Egal ob[…]

Personal Trainer

Als Geschäftsmann- oder frau führen Sie alle Handgriffe, wichtige Entscheidungen, oder geschäftliche Gespräche Sie heute mit Leichtigkeit aus, weil Sie lange genug dafür trainiert haben und durch Ihre tägliche Praxis im Berufsleben immer noch tun. Aber die Gesundheit bleibt durch Stress, Terminnot, Ernährungsdefizide, mangelnde Motivation und viel zu wenig Bewegung im Alltag oft auf der[…]