Selbstverteidigung im Firmensport Bietet Ihre Firma auch Selbstverteidigunskurse an? Laut einer Studie würden 71% der Belegschaft sportliche Angebote nutzen, wenn es sie gäbe. Das Thema Selbstverteidigung ist immernoch aktuell und in aller Munde. Viele fragen sich, ob sie an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen sollten. Nun, haben sie sich schon mal überlegt Selbstverteidigung Training in eurer Firma[…]
Du hast einen stressigen Tag hinter dir? Dann raus aus den Anzug und die Boxhandschuhe anziehen. Boxen für deine Fitness. Egal ob du Boxen, Manager Boxen oder auch zusätzlich mit deinen Beinen im Thaiboxen trainieren möchtest. Hier bekommst du den Kopf frei. Eine Stunde trainieren mit mir im Personal Training im Manager Boxen. Du arbeitetest[…]
Sie wollen fit und schlank werden? Das Geheimniss ist ganz einfach. Nehmen Sie weniger Kalorien zu sich als sie verbrauchen und kommen Sie zu unseren Kampfsport Einheiten. Nun, ganz so einfach ist es dann doch nicht. Wichtig ist es sich Gesund zu ernähren und den Körper genug Energie zuführen. Nur eine Diät bringt überhaupt nichts.[…]
Firmensport in der Mittagspause mit einem Personal Trainer Firmensport in der Mittagspause mit einem Personal Trainer Sport und Fitness mit Kollegen Viele Unternehmen entdecken wieder Betriebssport. Sport mit Kollegen – und zwar während der Arbeit. Betriebssport erlebt ein wieder große Nachfrage. Denn Betriebssport ist wieder angesagt. Immer mehr Unternehmen setzen aufgrund des Fachkräftemangels und demografischen[…]
Selbstverteidigung: Richtiges Verhalten, Verteidigungstechniken und effektive Tricks Jeder möchte sich im Alltag sicherer fühlen. Wie wir uns in einer schwierigen, bedrohlichen Situation richtig verhalten und wie wir uns im Notfall mit Selbstverteidigungstechniken effizient wehren können. Zu allererst ist es gut und wichtig, sich auf sein Bauchgefühl zu verlassen. Fühlst du dich an einem Ort oder[…]
Personal Training ist Change Management auf höchst persönlicher Ebene – und kein Standard-Fitnessprogramm. Der Personal Trainer und Personal Training hat sich in den vergangenen Jahren deutlich verändert. Er ist nicht nur Trainer, sondern wird zum ganzheitlichen Berater. Seine Kunden kommen auch nicht mehr ausschließlich aus dem Topmanagement, sonndern normal arbeitende Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen. Egal ob[…]
Das Training mit einem Personal Trainer ist wohl die individuellste und effektivste Form seine sportlichen Ziele zu erreichen. Sicherlich ist es Anfangs schwer sich für einen Personal Trainer zu entscheiden, aber er motiviert dich auch und bringt dich Schritt für Schritt an dein gestecktes Ziel. Oftmals ist es der Mangel an Zeit bei einem Gruppentraining[…]
Muay Thai oder auch Thaiboxen ist eine Kampfkunst, deren Faszination sich kaum jemand entziehen kann. Es ist eine Kombination aus Kampfsport, Körperbeherrschung und absoluter Fitness. Für ihre Anhänger ist dies eine perfekte Verbindung aus traditioneller Kampfkunst, realistischer Selbstverteidigung, schweiß- treibendem Fitness– und ultimativem Wettkampfsport. Egal aus welcher Motivation ihr zum Muay Thai kommen möchtet, bei[…]
Kampfsport gehört zu den besten Stresskillern, denn anders als im Fitness Studio habt ihr einen Trainer vor euch der in einer Stunde fordert, auspowert und richtig ins schwitzen bringt. Ihr könnt beim Kampfsport den Alltag vergessen und euch nur auf das Training konzentrieren. Das Kampfsporttraining ist nicht nur bestens für Stressabbau geeignet, sondern ist auch[…]
Das Kampfsport Training ist im Vergleich zu anderen Sportarten recht günstig. Unsere Preise sind nach Kinder, Erwachsene und Personal Training gegliedert und unterscheiden sich je nach Vertragslaufzeit. Der Kinder Karate Kurs kostet 35,00€ im Monat und ist monatlich kündbar. Das Kampfsporttraining bei den Erwachsenen Gruppen Kursen beginnt bei 45,00€ monatlich für einen 12 monatigen Vertrag.[…]
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