Selbstverteidigung Techniken und Tricks

Selbstverteidigung: Richtiges Verhalten, Verteidigungstechniken und effektive Tricks Jeder möchte sich im Alltag sicherer fühlen. Wie wir uns in einer schwierigen, bedrohlichen Situation richtig verhalten und wie wir uns im Notfall mit Selbstverteidigungstechniken effizient wehren können. Zu allererst ist es gut und wichtig, sich auf sein Bauchgefühl zu verlassen. Fühlst du dich an einem Ort oder[…]

Selbstverteidigungs Kurs für Frauen

Wir beginnen wieder ab 8. Mai mit einen neuen Selbstverteidigung Kurs für Frauen in unseren Dojo Hamburg Barmbek. Der Inhalt dieses 4 Wöchigen Kurses wird unter anderem Befreiungstechniken aus Umkammerungen sein, sowie Befreiung aus der Bodenlage. Beginn die Selbstverteidigungskurses ist Freitag der 8. Mai  um 20:00- 21:00 Uhr und wird jeweils an den darauf folgenden[…]

Selbstverteidigung Workshop für Frauen

Sei kein Opfer sondern Gegner- Wer sich wehrt hat eine Chance! Kursbeschreibung: Unsere Workshops haben eine Mission, allen Frauen und Mädchen die Gewissheit zu verschaffen, dass jede Frau verteidigungsbereit ist, sie muss das nur selbst erkennen. Ziel dieses Kurses ist es, den Teilnehmerinnen dadurch ein anderes und stärkeres Selbstbewußtsein zu vermitteln. Dieser Workshop soll effektive[…]