Warum Grappling?
Ohne Schläge oder Tritte liegt der Fokus voll auf Technik, Taktik und Kontrolle. Hier lernst du, wie du mit cleverer Strategie selbst körperlich stärkere Gegner besiegst.
Perfekte Selbstverteidigung – Nutze Hebel und Positionskontrolle, um dich ohne rohe Gewalt zu verteidigen
Intelligentes Training – Baue Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auf, während du strategisch denkst
Optimale Ergänzung für andere Kampfsportarten – Grappling verbessert deinen Bodenkampf im BJJ & MMA
Für jedes Level geeignet – Vom absoluten Anfänger bis zum Wettkämpfer – unser Training passt sich dir an
Grappling in der Artesano Fight Sport Academy!
Bei uns bekommst du strukturiertes, professionelles Grappling-Training, das dir nicht nur hilft, deine Technik zu verbessern, sondern dich auch körperlich und mental stärkt.
Technik schlägt Kraft – Lerne, wie du mit cleveren Hebeln und Griffen selbst stärkere Gegner besiegst.
Fit & stark durch intensives Training – Verbessere deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit jedem Training.
Ideal für Selbstverteidigung & Wettkampf – Ob du dich schützen oder dich im Sport beweisen willst, wir bereiten dich perfekt vor.
Gemeinsam wachsen – Trainiere in einer Community, die dich unterstützt und motiviert.
Anfänger
Du hast noch nie Kampfsport gemacht? Kein Problem! Wir bringen dir an zwei Kursen pro Woche die Grundlagen bei
Fortgeschrittene
Du hast schon Erfahrung? Bei uns findest du den Feinschliff, den dein Game braucht! Lerne die kleinen Details für bekannte Techniken
Selbstverteidigungs-Interessierte
Grappling ist eine der effektivsten Kampfkünste für realistische Selbstverteidigung
Sportler &
Fitnessfans
Du suchst eine neue Herausforderung? Grappling verbessert deine Kraft, Beweglichkeit und Kondition
Hochwertiges Training mit erfahrenen Coaches
Lerne von echten Experten mit Wettkampferfahrung
Individuelle Betreuung & gezieltes Coaching
Unser Trainerteam geht auf dein Level und deine Ziele ein.
Effektives & realistisches Training
Keine Show, sondern praxisnahe Techniken, die wirklich funktionieren.
Starke Community & motivierendes Umfeld
Trainiere mit Gleichgesinnten, die dich pushen und unterstützen.
Kostenloses Probetraining sichern
Ohne Verpflichtung testen
In nur 2 Minuten anmelden!
Deine Trainerin:
Lilo Asensi
Lilo ist eine der renommiertesten Trainerinnen Europas.
Sie ist die erste weibliche BJJ-Schwarzgurtträgerin Spaniens und hat über 20 Jahren Erfahrung im BJJ & Grappling. Sie bringt nicht nur technisches Know-how, sondern auch tiefgehendes sportwissenschaftliches Wissen mit.
Sie hat auf internationalen Wettkämpfen gekämpft, diverse Titel gewonnen, Seminare weltweit geleitet und trainiert sowohl Anfänger als auch Profis mit Leidenschaft.
Ihr Unterricht vereint präzise Technik, individuelle Betreuung und eine mitreißende Begeisterung für den Sport. Trainiere mit einer echten Pionierin und erreiche dein nächstes Level im Brazilian Jiu-Jitsu!
Häufig gestellte Fragen
Wir möchten, dass du mit einem guten Gefühl ins Training startest. Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unser Gym und unser Angebot.
Ich habe noch nie Kampfsport gemacht. Ist das Training für mich geeignet?
Ja, absolut! Unsere Kurse sind für jedes Level ausgelegt – vom Anfänger bis zum Profi. Unsere erfahrenen Trainer helfen dir, die Grundlagen zu erlernen und dein Training schrittweise zu steigern. Du wirst schnell merken, wie du Fortschritte machst!
Brauche ich spezielle Ausrüstung für das Probetraining?
Für dein erstes Training reicht bequeme Sportkleidung. Falls du Handschuhe, Schienbeinschoner oder einen Gi benötigst, kannst du dir bei uns Equipment ausleihen. Später beraten wir dich gerne, welche Ausrüstung für deine Disziplin am besten geeignet ist.
Wie oft sollte ich trainieren, um Fortschritte zu sehen?
Das hängt von deinen Zielen ab! Schon 2–3 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, um deutliche Verbesserungen in Fitness, Technik und Ausdauer zu spüren. Je öfter du kommst, desto schneller wirst du Fortschritte machen.
Ist das Training auch für Frauen geeignet?
Definitiv! Kampfsport ist für alle da, und wir haben viele weibliche Mitglieder, die mit Begeisterung trainieren. Unsere Trainer sorgen für eine sichere, respektvolle und motivierende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen kannst.
Gibt es ein Mindestalter für die Teilnahme?
Unsere Kinderkurse starten ab 5 Jahren, je nach Sportart und individueller Entwicklung. Jugendliche und Erwachsene können jederzeit einsteigen – unser Training ist für jede Altersklasse ausgelegt.
Wie kann ich mich für das Probetraining anmelden?
Klicke einfach auf einen der vorhandenen Buttons und vereinbare einen Termin zum Probetraining auf unserer Buchungs-Plattform!
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