Selbstverteidigungs Kurs für Frauen

Wir beginnen wieder ab 8. Mai mit einen neuen Selbstverteidigung Kurs für Frauen in unseren Dojo Hamburg Barmbek. Der Inhalt dieses 4 Wöchigen Kurses wird unter anderem Befreiungstechniken aus Umkammerungen sein, sowie Befreiung aus der Bodenlage. Beginn die Selbstverteidigungskurses ist Freitag der 8. Mai  um 20:00- 21:00 Uhr und wird jeweils an den darauf folgenden[…]