Wie oft kann ich Kampfsport trainieren?

Wir haben 3 Standorte in Hamburg (Altona, Barmbek, Bergedorf ). Ihr könnt selbstverständlich an allen Standorten am Kampfsport Training teilnehmen. Ihr solltet natürlich daran denken, dass Euer Körper genügend Ruhephasen braucht. Deshalb ist es völlig ausreichend, wenn Ihr 2-3 mal in der Woche trainiert. Meine Empfehlung für das Kinder Karate. Ihr solltet Euer Kind maximal 2mal pro Woche trainieren zu lassen.[…]

Beginne jetzt mit Kampfsport

Die Sommerfrerien und damit die Urlaubszeit ist für die meisten beendet. Für uns hat die Sommerpause auch ein Ende. Am 26.08. beginnt in Altona wieder das erste Training. Die Zeiten sind wie immer Dienstag und Donnerstag, für Kinder Karate von 17:45- 18:45 Uhr und Kampfsport für Erwachsene von 20:00- 21:00 Uhr. Wir freuen uns euch[…]

Selbstverteidigung

Was passiert, wenn es passiert? Viele Seiten schreiben bei dem Thema Selbstverteidigung über Deeskalation, vorbeugende Maßnahmen oder Selbstbehauptung. Grundsätzlich haben sie ja alle recht. Wer regelmäßig Kampfsport trainiert, strahlt dies auch aus. Sie sind selbstsicherer, gelassener und können mit Konflikten besser und ruhiger umgehen. Ein weiterer Aspekt ist natürlich auch die köperliche Fitness und sie[…]

Kampfsport und Selbstverteidigung trainieren

Hallo liebe Kampfsportbegeisterte, Der Sommer rückt näher. Viele Kampfsportschulen und Vereine haben in dieser Zeit geschlossen. WIR NICHT!! Aus diesem Grund, möchten wir euch unser Sommerangebot unterbreiten. Kampfsport, Selbstverteidigung und Karate trainieren für die Hälfte. Wir laden euch ein, mit uns gemeinsam  durch den Sommer Kampfsport zu trainieren. Egal ob du aus einer anderen Schule[…]

kostenfreies Kampfsport kennenlern Training

Aufgrund unseres Umzuges von Hamburg Barmbek Nord in das Fitnessstudio Turnhalle HH, möchten wir für alle, am 16.05.2014 Beginn 19:00 Uhr, ein offenes kennlern Training für Erwachsene veranstalten. Eingeladen sind selbstverständlich nicht nur die Mitglieder des Sportstudios, sondern alle die Interesse am Kampfsport haben oder Fitnessbegeisterte die einfach mal auf eine andere Art Ihre Muskeln[…]

Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness trainieren in Hamburg

Nun ist es auch für die Erwachnsene soweit. Wir ziehen zum 01.05.2014 in unser neues Dojo von Barmbek Nord nach Barmbek Süd. Zwei separate Kursräume mit jeweils 100m² und 150m².  Karate, Muay Thai und Submission Grappling. Außerdem können wir nun allen Kampfsportlern zusätzlich ein Kombiangebot bieten mit Fitness und Sauna. Zukünftig werden wir auch ab Mai[…]

Training für schnelle und effektive Selbstverteidigung in Hamburg

Woran denken Sie und was geht in Euch vor, wenn es um das Thema Selbstverteidigung geht? Wir wollen den Begriff bzw. das Wort Selbstverteidigung mal etwas unter die Lupe nehmen. Das Selbst zu verteidigen ist uns sicher angeboren und/oder ein Instinkt. Die Schriftgelehrten, Philosophen, Soziologen, Psychologen und ja – wir Selbst wissen meist gar nicht[…]

Anfahrt zum Kampfsport Zentrum Hamburg für Kinder und Erwachsene in Barmbek

  Das Kampfsport Zentrum Hamburg –  in der Steilshooper Straße 52. Wir trainieren euch in Kampfsport und Selbstverteidigung.  Vollkontakt Karate, Muay Thai und MMA. Gut zu erreichen mit U-Bahn und Bus, auch von Barmbek. Selbstverteidigung und Kampfsport Training für Kinder und Erwachsene. Wir bieten nicht nur das Training in Gruppen. Wer bei uns individuell trainiert werden möchte,[…]

Tag der offenen Tür

RL FIGHTHOUSE & COBRA FIGHTING Laden zum Tag der offenen Tür am 29.03.2014 alle recht herzlich ein In der Zeit von 13:00 – 22:00 Uhr Stresemannstr. 374 BOXEN, KARATE, THAIBOXEN, MMA SELBSTVERTEIDIGUNG RABAUKEN HÜPFBURG PAFFEN SPORT TOMBOLA & AUTOGRAMMSTUNDE HAND GEGEN HAMMER SHOWKAMPF LIVE SHOW LIVE DJs „WETTEN DASS..? WETTKÖNIGE RENE U. SIMON LASS ZU GAST!“[…]

1 Monat Gratis Training

Erlebt eine neue Dimension des Kampfsportes. Habt ihr schon angefangen eure guten Vorsätze umzusetzen? Ihr seid an einen exklusiven Kampfsport oder an effektive Selbstverteidigung interessiert und wolltet schon immer mal etwas besonderes trainieren? Oder einfach eure allgemeine Fitness mit Kampfsport verbessern? Wir wollen euch den Einstieg erleichtern und Ihr könnt 1 Monat Gratis mit uns trainieren. Egal[…]