Kampfsport für Frauen

Kampfsport wird bei Frauen immer beliebter. Schnappt eure Boxhandschuhe und probiert mal was Neues! Wir wollen wohl alle gut aussehen und uns wohl fühlen. Doch Sport kann noch erfüllender werden, wenn man dabei mal den ganzen Alltags Stress abbauen kann. Zahlreiche Fitness-Workouts setzen sich zu großen Teilen aus dem Kampfsport-Training zusammen. Von reinen Kraftübungen, über[…]

Ist euer Karate, Thaiboxen, MMA oder Grappling auch für Frauen geeignet?

Ja, denn gerade Karate, Thaiboxen, MMA oder Grappling sind Kampfsportarten, bei denen Gewicht und Körperkraft durch präzise Techniken und deren schnelle Ausführung ausgeglichen werden können. Am Beispiel des Thaiboxens zeigt sich dies. Um sich vor ihren Feinden zu schützen, entwickelten die Thailänder einen Kampfstiel der ihre körperliche Benachteiligung in Größe und Gewicht kompensieren konnte. Auch[…]