Fitness für Frauen

Fitness für Frauen: Nur mit hartem Krafttraining zur Top Figur Viele Frauen trainieren im Fitness-Studio regelmäßig. Sie wünschen sich eine straffe Figur mit einer leicht definierten Muskulatur. Doch ein Großteil der Frauen trainieren dabei falsch. Sie benutzen zu leichte Gewichte und trainieren mit zu geringer Intensität. Deshalb sind auch nach monatelangem Training kaum oder nur[…]

Fitness Boxen in Kleingruppen

Die Ferienzeit ist zu Ende und wir starten einen neuen Kleingruppen Kurs in Fitness Boxen. Du möchtest ein individuelles Ganzkörpertraining, aber nicht in großen Gruppen trainieren? Dann ist das Kleingruppentraining genau das richtige für dich. Hier profitierst du doppelt. Zum einen der Exlusivität eines Personal Trainings und der Dynamic des Kleingruppen Trainings. Wir trainieren an[…]