Selbstverteidigung Kurs für Frauen

 

LERNE DICH ZU VERTEIDIGEN! Beginn am 17.01.2016

Ab sofort bietet das Kampfsport Zentrum Hamburg wieder einen Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen an. Frauen sind insbesondere in den Bereichen sexueller Belästigung und Übergriffe mit besonderen Formen der Gewaltanwendung konfrontiert. Unser Kampfsport bietet speziell auf Frauen abgestimmte Konzepte zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung. Die Kurse sind allein Frauen vorbehalten. Zu den Inhalten gehören das Erkennen von potenziellen und konkreten Gefahrensituationen, Taktiken und Techniken zur Vermeidung der Opferhaltung in Konfliktsituationen und zum selbstbestimmten Auftreten, selbstbewusste verbale und nonverbale Konfliktbewältigung. Die sukzessive Erarbeitung von individuellen Handlungsmöglichkeiten ermöglicht die Bewältigung von eskalierenden Situationen unter kompromisslosem Einsatz aller körperlichen Möglichkeiten, mit Hilfe von Alltagsgegenständen oder Hilfsmitteln.Dieser wird immer Sonntags von 16:00- 17:00 Uhr stattfinden. Dieser Kurs wird fortlaufend sein und kostet 25,00€ pro Einheit. Es hierbei keine Vertragsbindung. Damit besteht nun auch für Frauen, die woanders schon mal Selbstverteidigung trainiert haben zusätzlich ihr Wissen aufzufrischen oder neues dazuzulernen. Regelmäßiges Training in der Selbstverteidigung ist wichtig um euren Körper und euer Gehirn für den Ernstfall vorzubereiten. Gerade in den Wintermonaten steigt die Zahl der Übergriffe an.

Melden Sie sich jetzt zu unseren Selbstverteidigungs Kurs an. Für Anmeldungen zum Selbstverteidigung Kurs, gelangt ihr hier zu unseren Kontakt. Außerdem findet ihr unter Anfahrt Barmbek eine Beschreibung und Anfahrtszizze.

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