Kampfsport für Kinder in Barmbek

Kampfsport für Kinder in Barmbek Ab sofort bieten wir wieder einen neuen Kampfsport Kurs für Kinder ab 5 Jahre an. Neben Karate Techniken werden bei uns auch das richtige Fallen und Wurftechniken aus dem Judo geschult. Wir trainieren bei uns ein altersgerechtes Kampfsport– und Selbstverteidigungs-Training. Lernen Sie uns kennen und vereinbaren Sie mit uns ein Probetraining[…]

Outdoor Kampfsport Training

Unser Outdoor Kampfsport Training Warum immer im Studio trainieren? Draußen im Park unter freien Himmel macht Sport viel mehr Spaß. Wir trainieren von Mai bis September im Winterhuder Stadtpark einmal in der Woche open Air Kampfsport. Mit vielen Technikvariationen und Fitness Workouts könnt ihr gemeinsam mit uns Kampfsport trainieren. Jeder kann am Training teilnehmen. Egal[…]

Mit einem Personal Trainer Stagnation im Training vermeiden

Mit einem Personal Trainer Stagnation im Training vermeiden Wenn Sie das Gefüh habenl, dass Ihr Training stagniert und Sie sich im Kreis drehen. Dann sollten Sie im Training mal etwas verändern um neuen Schwung ins Training zu bringen. Der Körper passt sich dem Training zwar langsam an, aber bei ständig den gleichen Fitness Übungen bleibt der[…]

Mit Kampfsport Training Fit werden

Sie wollen fit und schlank werden? Das Geheimniss ist ganz einfach. Nehmen Sie weniger Kalorien zu sich als sie verbrauchen und kommen Sie zu unseren Kampfsport Einheiten. Nun, ganz so einfach ist es dann doch nicht. Wichtig ist es sich Gesund zu ernähren und den Körper genug Energie zuführen. Nur eine Diät bringt überhaupt nichts.[…]

Boxen als Fitnesstraining für Frauen

Frauen Boxen polarisiert. Im Fitness– Bereich profitieren auch Frauen davon enorm. Boxen kann prinzipiell jeder lernen und als Fitnesstraining für den ganzen Körper kommt es nicht nur Männern zugute. Boxen schult Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Konzentration, baut Alltagsstress und Aggressionen ab. Boxen stärkt außerdem das Selbstbewusstsein und überträgt sich auch im Alltag. Man lernt einzustecken[…]

Kampfsport für die körperliche Fitness

Immer mehr Frauen interessieren sich für Kampfsportarten. Sie wollen fit werden und sich im Notfall verteidigen können. Warum ein Kampfsport?  Fakt ist: Zunehmend interessieren sich Frauen für Kampfsport. Besonders Thai- und Kickboxen sind beliebt. Kampfsport ist ein Workout für den gesamten Körper Bei den meisten Kampfsportarten würde man Rumpfmuskulatur, Arme, Beine und Ausdauer trainieren. Anfängern[…]

Kampfsport Selbstverteidigung Hamburg für Frauen

Kampfsport für die körperliche Fitness

Immer mehr Frauen interessieren sich für Kampfsportarten. Sie wollen fit werden und sich im Notfall verteidigen können. Warum ein Kampfsport? Fakt ist: Zunehmend interessieren sich Frauen für Kampfsport. Besonders Thai- und Kickboxen sind beliebt. Kampfsport ist ein Workout für den gesamten Körper Bei den meisten Kampfsportarten würde man Rumpfmuskulatur, Arme, Beine und Ausdauer trainieren. Anfängern[…]

Kampfsport Geschenk Gutschein

Wir haben bald Weihnachten und du hast nocht nicht die richtige Idee für ein Geschenk? Bitte dieses Jahr nicht schon wieder Socken…!!! Wie wäre es denn einmal mit Kampfsport oder Selbstverteidigung? Das ist doch mal was anderes. Ihr könnt eure guten Vorsätze dann auch gleich in die Tat umsetzen und den Winterspeck von den Festtagen wieder[…]

Muay Thai / Thaiboxen Hamburg

Zu den beliebtesten Kampfsportarten zählt wohl das Muay Thai und Thaiboxen. Ganz klar….hier kann man sich richtig auspowern in unzähligen Variationen von Pratzen Training, Partner Training und Sparring. Kampfsituationen werden geschult mit Fäusten, Ellbogen, Knie und Beinen zu kämpfen. Die Kampfsportart ist ein sehr intensives und sehr effizientes Ganzkörpertraining, das vor allem an Kraft und Ausdauer[…]

Kampfsport Kleingruppen Training

Ab September bieten wir zusätzlich Kampfsport und Selbstverteidigung Training in Kleingruppen an. Dies ist eine Ergänzung zum regulären Training. Angesprochen sind alle die nicht in großen Gruppen Kampfsport trainieren möchten und ein Personal Training zu teuer ist. Hier profitiert ihr von der individuellen Betreuung durch eine kleine überschaubare Gruppe und Kostengünstiger als ein Einzel Kampfsport[…]