Fitness

FitnessDu suchst einen Personal Trainer für dein individuelles Fitness Training und jemand der dich beim Sport motiviert, sodass du spürbare Ergebnisse erlangst? Dann bist du bei mir genau richtig.

Am Anfang steht der Test! Je nach Zielsetzung, z. B. Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Verbesserung der Kondition, Kräftigung der Rückenmuskulatur oder Verbesserung der Beweglichkeit, wird der Ist- Stand aufgezeigt. Durch diese, im Test ermittelten Werte, kann die Trainingsplansteuerung optimal erfolgen und wird von mir als Trainer stets begleitet. Du bist motiviert und in den nachfolgenden Re-Test werden Deine Verbesserungen aufgezeigt. Denn nur wenn Ziele erreicht werden und das Erreichte auch gehalten wird, sprechen wir von Erfolg.Gym-Lounge

Ich trainiere dich in Geräte-, Funktional Fitness-, Konditions- und Ausdauer, Sowie Zirkel Training.

Die Turnhalle hh ist ein neues Fitness Studio in Hamburg Barmbek Süd. Es wurde im Jahr 2012 eröffnet. Hier kannst du mit mir auf einer Fläche von über 1200qm deine Fitness trainieren. Moderne Kraft-, Ausdauer- und Cardio-Geräte sowie ein Freihantelbereich laden zum Trainieren ein. Ein besonderen Flair verleiht dem Training das Glasdach. Hier können wir auf dein jeweiliges und individuelles Niveau trainieren. Eine Sauna sowie eine Ruhe- und Entspannungslounge mit Massageliegen ergänzen das Trio aus Sport, Fitness und Wellness.Fitness1

Der Kampfsport gehört zu den besten Stresskillern, denn anders als im Fitness Studio habt ihr einen Personal Trainer vor euch der in einer Stunde fordert, auspowert und richtig ins schwitzen bringt. Ihr könnt beim Kampfsport den Alltag vergessen und euch nur auf das Training konzentrieren. Das Kampfsporttraining ist nicht nur bestens für Stressabbau geeignet, sondern ist auch ein sehr intensives und sehr effizientesGanzkörpertraining, das vor allem an Kraft und Ausdauer sehr hohe Anforderungen stellt. Eure Muskelkraft wird mit unzähligen Varianten an Übungen wie Klimmzügen,Liegestützen und Crunches trainiert, welches eure körperliche Fitness stärkt. Kampfsport trainiert alle motorischen Fähigkeiten. Feste Riten beim Training schulen zudem den gegenseitigen Respekt. Die Kampftechniken fordern absolute Höchstleistungen in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Explosivität. Außerdem lernt ihr euch auch noch Selbstverteidigung.

Du hast dich entschieden, deinen Lörper etwas gutes zu tun. Dann melde dich bei mir hier unter Kontakt.

Schaut euch auf unseren Kursplan unter Zeiten einfach um. Wir sind sicher, das passende für euch dabei zu haben. Durch die Kooperation mit Cobra Fighting, haben wir besondere Konditionen und Pakete für euch.

Ihr wollt Kampfsport, Karate, Muay Thai, MMA oder Selbstverteidigung lernen? Schaut doch einmal vorbei, oder macht bei einem Probetraining einfach mit. Selbstverständlich kannst du auch bei uns ein individuelles Personal Training buchen. Hier gelangt ihr zu unseren Kontakt. Außerdem findet ihr unter Anfahrt Barmbek eine Beschreibung und Anfahrtszizze.

Wir freuen uns auf euch.

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